Leg magic

aby uzyskać lepsze samopoczucie, zredukować efekty starzenia się organizmu, zminimalizować ryzyko stania się klientami przemysłu chorób. Produkty i usługi tego przemysłu są aktywnie poszukiwane przez zdrowych ludzi, którzy chcą czuć się jeszcze zdrowsi, sprawniejsi, piękniejsi, młodsi i zabezpieczeni przed wszelkimi chorobami. Czegóż więc dostarcza branża wellness ? Formy aktywności fizycznej (kluby fitness, odnowa biologiczna, aktywny wypoczynek itp.)



Lansowana przez świat mody ciekawa choć niestety jak sie okazuje szkodliwa dla organizmu moda na chuda sylwetkę stała się natchnieniem dla leg magic młodych dziewcząt i zaczął się bum na odchudzanie. Specjalnie podaje szkodliwa, gdyż wiele młodych i pięknych kobiet odchudzanie i dieta traktuje jako najważniejszą rzecz, pomijając inne aspekty swojego życia. Dieta nie jest jednak najważniejsza gdy ma na celu zrzucenie tylko zbędnych kilogramów.

Początki fitness datuję się początki lat 70, wywodzi się z podstawową formą gimnastyki zwanej aerobikiem. Cechą charakterystyczną ćwiczeń fitness było to, aby ciśnienie jak i uderzenia serca były na tyle równomiernie rozłożone by organizm podczas ćwiczeń pobierał wystarczająco dużo tlenu, tak aby unikać okresów niedotlenienia. Do polski natomiast aerobik dotarł na początku lat 80. Wraz z latami fitness rozbudował się o dodatkowe ćwiczenia siłowe i rekreacyjne. Babcia niezwruszona niespodziewanie wykrzykuje kolorowe kostki.

Inne stronki

Zobacz też

Pozostałe Artykuły